トレーナー養成講座

”カラダを動かすのが、もっと好きになる”
美しいカラダを鍛えるために、「運動」を選ぶ女性を日本に増やす

PMTA認定パーソナルトレーナー養成コース(6日間)とは

Best Balance Beauty Training:健康でしなやかなベストバランスボディをつくる女性のためのビューティ・トレーニングメソッド「美トレ」を中心に、パーソナルセッションを提供する方法をお伝えしています。一人一人のカラダに合わせた内容で、ムーブメントトレーニング、フィジカルトレーニングペアストレッチ&リリース、その他機能改善エクササイズを行い女性らしいカラダを手に入れることができるトレーニングです。

「体を整える」エクササイズと、「動きを鍛える」エクササイズがあり、「終わった後にカラダがスッキリする!」という感想をいただくお客様がとても多いメソッドです。運動が苦手、体力がない女性でも「安全」で無理をし過ぎないセッション方法を学ぶため、痛みが出たりケガをすることもありません。そんなトレーニングメソッドだからこそ、年齢問わずいろんなライフステージの女性に取り組んでいただくことができます。

養成カリキュラム

【Section1】姿勢評価、脊椎のムーブメントトレーニング、ウォームアップ

姿勢の分類とその評価法
ムーブメントトレーニングとは?
フィジカルトレーニングとは?
全20種目の説明と実技練習
指導方法をマスターし、より分かりやすく伝えるためのコツを実践練習

【Section 2 】「本物のくびれ」を作るエクササイズ

体幹部の機能解剖
評価ごとに異なるカラダの状態とエクササイズプログラム作成方法
指導方法をマスターし、より分かりやすく伝えるためのコツを実践練習

【Section 3】 美尻・美脚を作るエクササイズ

骨盤帯・股関節の機能解剖
評価ごとに異なるカラダの状態とエクササイズプログラム作成方法
指導方法をマスターし、より分かりやすく伝えるためのコツを実践練習

【Section 4 】横顔&背中美人を作るエクササイズ

【Section 5 】疲れたカラダを癒すペアストレッチ&リリース

ペアストレッチング(上半身、下半身、頸部)
リリーステクニック(モーターポイント、トリガーポイントセラビー、概論を含む)
各関節ごとに起こる筋の機能不全に対するアプローチ方法
一つ一つのテクニックを確実に結果に繋げるための施術方法を実践練習

【Section 6】 適応別エクササイズとプログラムデザイン、模擬セッション

カウンセリング時に行う関節可動域評価方法と分析
オーバーヘッドスクワット動作評価方法と分析
各関節ごとの代償動作のパターン
機能改善エクササイズ&プログラムデザイン
模擬セッション(30分)&フィードバック

​認定条件

  1. 講座カリキュラムの80%以上をリアルで受講していること
  2. 実技試験に合格していること
  3. 体験セッションを受けてレポートを提出していること

対象者

男女、年齢問わず、誰でも受講可能です。

本講座は、ゼロからトレーナーを目指す方向けのコースです。初心者をはじめ、良ガインストラクター 、ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクターからパーソナルセッションのスキルを学びたいという方にオススメです。パーソナルトレーナーのスキルアップに役立ちます。

受講料

(正規)440,000円(税込)
(早割)396,000円(税込)講座開始初日の1ヶ月前まで

キャンセルポリシー

お申し込み後、ご都合によりキャンセルをされる際は、info@pmt-a.com までご連絡ください。下記のキャンセル料が発生致します。

・お申込み翌日より:受講料の10%(事務手数料を含む)
・7日前より:受講料の50%
・前日より:受講料の100%

 

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