産前産後ママトレ

すべての女性に、産前産後コンディショニングを。

「すべてのママに、産後コンディショニングを届ける」をテーマに、産前産後の身体の変化、妊娠・出産におけるマイナートラブルへの対処法、産後の体型戻し、産後の筋力・体力回復のためのストレッチやエクササイズを1つにまとめました。

産後ケアのその先へ。健康に、元気いっぱいに子育てを楽しんで欲しいから。私たちと一緒に産前産後のカラダについて学んで行きませんか?

産前産後コンディショニングアドバイザーとは

フランスをはじめとするヨーロッパでは医療制度として行われている産後の骨盤底筋トレーニングですが、日本ではまだ普及していません。しかも、産後女性は骨盤底筋トレーニングだけではなく、身体全体のバランスを整えて体力を回復していくトレーニングが必要だと言うことを、まったく知られてはいないのです!

産前産後コンディショニングアドバイザーは、産前産後の女性に向けた安全で効果的なエクササイズ、ストレッチ、セルフケアの方法をお伝えし、健康な状態で妊娠・出産期を過ごしてもらうために学ぶ認定資格講座です。

産前産後の女性のカラダを整えて、より元気なママになってもらうサポートを​

まずはエクササイズを学びたい!産前産後ママさん向け

産前産後ママトレパーフェクト動画レッスン

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